Meine Haut ist noch immer gestresst, obwohl ich schon viel umgestellt habe. Was kann ich noch tun?Aktualisiert a year ago

Es kann gut sein, dass dein aktueller Hautzustand durch äußere Faktoren, wie Stress, Wetterumschwung beeinflusst wird. Frag dich auch, ob du ein neues Wirkstoff-Produkt in der Routine hast? Oder nutzt du ein Wirkstoff-Serum häufiger als zuvor? Auch kleine Änderungen können Einfluss haben.

Manche Hautprobleme können allein über die Hautpflege nicht in Schach gehalten werden. Aus diesem Grund ist Xeno eine holsitische Marke. Deine Haut ist der Spiegel deiner Seele und zeigt dir so auf ihre Weise, dass innerliche Entzündungen ablaufen. Manchmal gibt es im Leben stressige Phasen oder Veränderungen, die dich emotional mehr einnehmen, als es dir lieb ist. Leider wird das dann auch auf deiner Haut sichtbar werden. An dieser Stelle ist es wichtig, dass du lernst zu akzeptieren, dass dir deine Haut nur etwas sagen will. 

Auch Medikamtene können deine Haut verändern. Manchmal kannst du aufgrund einer anderen bestehenden Grunderkrankung nicht einfach die Medikamente weglassen. Das wäre auch nicht ratsam. Hab Geduld mit dir und such nach Möglichkeiten, die dir mehr Ruhe geben.

Für ein ganzheitliches inneres Wohlbefinden empfehlen wir den gesamten Körper - nicht nur die Haut - in Blance zu bringen. Je nach Hautproblem kannst du über deine Ernährungsgewohnheiten auf innere Entzündungen, die äußerlich sichtbar werden, einwirken. Stress kannst du mit mehr Achtsamkeit im Alltag begegnen. Probier doch mal einen Entspannungsübung nach Jacobson, Yoga, Journaling oder eine Dankbarkeits-Meditaion aus und wichtig: Bleib dran. Denn wie bei deiner äußeren Hautpflege Routine geht es auch im inneren um regelmäßige Gewohnheiten.

Tipps zur Ernährung, Achtsamkeit und individuellere Hautpflegetricks bieten wir dir in unseren Easy Peasy You Magazin, auf Instagram und TikTok. Schau vorbei.

Du kannst uns auch gerne anschreiben, wenn du nochmals individuell für deine Haut beraten werden möchtest.